とよとみスポーツCLUB
自分の体調に合った内容の運動に参加することができます。各クラスの参加者は増加中！あなたも、健康なカラダとココロづくりをしていきませんか？
最近のスポーツCLUBの様子とお知らせ
1/8の元気体操スクールの様子
年が明け、まもなく1か月が経ちますね。
今月は雪が降る日の開催も多くありましたが、たくさんの方が参加してくださいました。
最近は初めて参加してくださる方も徐々に増えてきています！
みなさん、2月以降もぜひ続けてお越しくださいね！
さて、1～3月のとよとみスポーツCLUBでは、月1回の5倍ポイントデーを月2～3回開催予定です。
カード1枚分のポイントがたまりましたら景品をお渡ししますので、ぜひご参加ください！
1月末～3月上旬までの5倍ポイントデーをご紹介します。
★1月28日 19：00～20：00 雪中ウォーキング
★2月4日 19：00～20：00 雪中ウォーキング
★2月18日 10：00～11：30 ヨガ＆ストレッチーズ（満員のため予約締め切りました！）
★3月8日 10：00～11：15 元気ボールクラブ（予約受付中！）
初めての方も大歓迎です。皆様のご参加をお待ちしております！
新しく2月のカレンダーも掲載致しますので、ご活用ください。
今回は元気体操スクール担当の門間先生からコメントを頂きましたので、ご紹介します。
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豊富町のみなさま
月に一回元気体操を担当していますもんちゃんこと
門間 奈月です。
年明け初の元気体操を担当させていただきました。
月に一回、みなさんと気持ちよくカラダを動かせるこの時間が大好きでとても楽しみなんです♫
年末年始、生活リズムが変化していたとこで、カラダの変化もありましたね。
参加くださった皆さんと、心身リセットして気持ちよく動ける元気なカラダを味わって今年のスタートをさせてもらいました♡
ありがとうございました！
今年も元気にイキイキ楽しく過ごしましょう♪
どうぞよろしくお願いいたします☆
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1/9開催のバランスボールの様子
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1/11開催の元気ボールクラブの様子
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1/11開催のリズムボクシングの様子
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1/15開催の元気体操スクールの様子
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1/16開催のリラックスヨガの様子
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平成31年2月カレンダー
カレンダー
PDFファイルを掲載いたしますので、ダウンロードしてお使いください。
ご参加の際は入会申し込みが必要です
スポーツCLUBが会員制となり、会員カードができました！
今年度初めてクラスを受ける際には、入会申込書にご記入をお願いいたします。
入会申込書のPDFファイルを掲載いたしますので、ダウンロード及び印刷してお使い頂けます。
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クラブカードの裏面
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クラブカードの表面（お名前を書いていただきます）
平成30年度のクラス
レディースヨガ
講師：中島 まなみ
開催日：月2回（月曜） ※女性限定
開催時間：10時から11時30分（10分前集合）
担当：豊富町教育委員会 82－1355
子育て支援センター 82－3588
※お持ちの方は、ヨガマットをご持参ください。お持ちでない方は、ヨガマット貸出します！
フロアカーリング
講師：豊富町スポーツ推進委員
開催日：月1回（第2月曜）
開催時間：19時から20時（10分前集合）
担当：豊富町教育委員会 82－1355
※上靴を使用しますので、お持ちください。
ナイトウォーキング
講師：豊富町スポーツ推進委員
開催日：月1回（第4月曜）
開催時間：19時から20時（10分前集合）
担当：豊富町教育委員会 82－1355
※悪天候の場合は、室内運動に変更する場合があります。その際は上靴を使用しますので、お持ちください。
リズムボクシング
講師：石橋 めぐみ
開催日：月1回（水曜）
開催時間：19時から20時（10分前集合）
担当：豊富町教育委員会 82－1355
※ご参加の際は上靴、薄手の手袋をお持ちください。
バランスボール（事前予約が必要です）
講師：石橋 めぐみ、河上 コウキ、中島 まなみ
開催日：月1回（水曜）
開催時間：19時から20時（10分前集合）
担当：豊富町保健センター 82－3761
※道具の数に限りがありますので、参加希望の方はクラスの3日前までに保健センターまでご連絡ください。
※当日は上靴と、お持ちの方はバランスボール、ヨガマットをご持参ください。
※バランスボールの貸出を希望される場合は、貸出料1回500円がかかります。
リラックスヨガ
講師：中島 まなみ
開催日：月2回（水曜）
開催時間：19時から20時30分（10分前集合）
担当：豊富町保健センター 82－3761
※ヨガマット、ブロック貸し出します！
介護予防運動 元気体操スクール（シニア向け）
講師：門間 奈月、中島 まなみ、石橋 めぐみ
開催日：毎週火曜（祝日は休み）
開催時間：14時から15時30分（10分前集合）
担当：豊富町保健センター 82－3761
元気ボールクラブ（事前予約が必要です）
講師：石橋 めぐみ、河上 コウキ、中島 まなみ
開催日：月1回（火曜）
開催時間：10時から11時（10分前集合）
担当：豊富町保健センター 82－3761
※道具の数に限りがありますので、参加希望の方はクラスの3日前までに保健センターまでご連絡ください。
※当日は上靴と、お持ちの方はバランスボール、ヨガマットをご持参ください。
※バランスボールの貸出を希望される場合は、貸出料1回300円がかかります。
講師紹介
石橋 めぐみ（めぐん）
メッセージ：
元気に楽しく、気持ち良く動いてみませんか。 リズムボクシングでは、グローブを付けてカッコ良くパンチを出して、カラダもスッキリ！ バランスボール教室では、一緒にボールで弾んで楽しみましょう♪ 皆さんのご参加お待ちしています。
門間 奈月（もんちゃん）
メッセージ：
笑顔で運動、「いい加減が良い加減」 「笑ってごまかす」をモットーに楽しく健康づくりをしませんか？
頑張るだけが運動じゃない！頑張らない運動「コンディショニング」をベースに、宗谷みんなの健康体操「こうやってそうやって」など、音楽に交えて日々元気に生活するヒントをお届けします♪
笑いと笑顔で楽しく動き、豊富町のみなさまの「健幸」をサポートさせていただきます。
みなさまのご参加お待ちしております！
中島 まなみ（まなみん）
メッセージ：
こんにちは、まなみんですV(^_^)V
日本伝統のヨガである、「沖ヨガ」をお伝えしています。
沖ヨガは、日本人の体型や生活習慣に合わせたもので、「カラダの硬い方」、「運動が苦手な方」、「すでに痛みのある方」も、無理なく受けていただけます。
まずは「はじめの一歩」を踏み出してみてくださいね。
クラスでお待ちしています！
河上 コウキ（こうき）
メッセージ：
天塩町からこんにちは、コウキです。
バランスボールを担当させていただきます！
ボールで弾めば心が弾む。自然と笑顔溢れるそんな楽しい時間を皆様にお届けいたします^ ^
豊富町スポーツ推進委員会
メッセージ：
こんにちは！豊富町スポーツ推進委員です。
毎月開催のナイトウォーキング、フロアカーリングの他、町内のスポーツイベントの主催、協力をしています。
スポーツ推進委員は、豊富町のゲンキを作るべく、活動の場を広げてゆきたいと思っています。
ナイトウォーキングやフロアカーリングなどのニュースポーツも取り入れて、気軽に楽しみながら運動できる場を作っていきたいと思っていますので、友達を誘って私たちと一緒に体を動かしましょう！