パパママ＆のびのび教室のお知らせ

　パパパママ＆のびのび教室は、妊婦さんとご家族、または生後12か月までのお子さんとご両親を対象とした教室です。
　講話の他、出産に向けての体力づくり、産後の骨盤修正や肩こりなどを解消するためのヨガもおこないます。
　気分転換や交流をしに来ませんか。

• 場所：豊富町保健センター　※参加の際は予約が必要です。
• 時間：午前9時30分から11時30分
• 持ち物：母子手帳、飲み物、（産後の方は）オムツ、バスタオル、子どもノート

※講話のみの参加でも大丈夫です！