とよとみスポーツCLUB

お知らせ

感染拡大予防に関するみなさまへのお願い

クラスの予約方法について

当日参加OKとなりました。

★レディースヨガで託児をご希望の場合は、前週水曜日までにお申し込みください。
※託児の職員が限られております。お申込みが多い際は、お断りする場合がございますので、ご了承ください。


☆予約・お問い合わせ：豊富町保健センター　TEL82-3761（受付時間　平日8：30～17：15）

3か月カレンダー

• 令和7年7月～9月　カレンダー （PDF:433KB）
• 令和7年4月～6月　カレンダー （PDF:148KB）
• クラスの概要 （PDF:548KB）

ご参加の際は入会申し込みが必要です

　今年度初めてクラスに参加される方には、入会申込書の記入をお願いしております。
会員のみなさんにはクラブカードをお配りし、参加毎にスタンプをおします！貯まったポイントはみなさんの健康づくりの証になります。ポイントをたくさん貯めると日用品などのプレゼントがあります。

令和7年度のクラス

レディースヨガ

場所：定住支援センター　ふらっと★きた　多目的ホール
講師：中島　まなみ
開催日：月2回（月曜）　※女性限定、託児付き
開催時間：10時00分から11時（10分前集合）
持ち物：ヨガマット、ブロック、ゴムチューブ、ミニボール、ほぐし棒
担当：豊富町教育委員会　82－1355
子育て支援センター　82－3588
※託児をご利用の方は前週の水曜日までにお申し込みください。

リズムボクシング

場所：定住支援センター　ふらっと★きた　多目的ホール
講師：石橋　めぐみ
開催日：月1回（水曜）
開催時間：19時から20時（10分前集合）
持ち物：上靴、薄手の手袋
担当：豊富町教育委員会　82－1355

やさしい筋トレ

場所：定住支援センター　ふらっと★きた　鏡の部屋
講師：河上　コウキ
開催日：水曜日（月1回）
開催時間：19時から20時（10分前集合）
持ち物：ヨガマット、上靴
担当：豊富町教育委員会　82－1355

リラックスヨガ

場所：定住支援センター　ふらっと★きた　多目的ホール
講師：中島　まなみ
開催日：月1回（水曜）
開催時間：19時から20時15分（10分前集合）
持ち物：ヨガマット、ブロック、ゴムチューブ、ミニボール、ほぐし棒
担当：豊富町保健センター　82－3761

ヨガ＆バランスボール

介護予防運動　元気体操スクール（シニア向け）

場所：定住支援センター　ふらっと★きた　多目的ホール
講師：中島　まなみ、石橋　めぐみ、河上　コウキ
開催日：毎週火曜
持ち物：ほぐし棒、ミニボール、ゴムチューブ
開催時間：14時から15時（10分前集合）
担当：豊富町地域包括センター　29－7830

キッズエクササイズ

講師紹介

石橋　めぐみ（めぐん）

担当クラス：リズムボクシング、元気体操スクール、ヨガ＆バランスボール

メッセージ：
元気に楽しく、気持ち良く動いてみませんか。 リズムボクシングでは、グローブを付けてカッコ良くパンチを出して、カラダもスッキリ！ 皆さんのご参加お待ちしています。

中島　まなみ（まなみん）

担当クラス：レディースヨガ、リラックスヨガ、元気体操スクール、ヨガ＆バランスボール

メッセージ：
こんにちは、まなみんですV(^_^)V
日本伝統のヨガである、「沖ヨガ」をお伝えしています。
沖ヨガは、日本人の体型や生活習慣に合わせたもので、「カラダの硬い方」、「運動が苦手な方」、「すでに痛みのある方」も、無理なく受けていただけます。
まずは「はじめの一歩」を踏み出してみてくださいね。
クラスでお待ちしています！

河上　コウキ（こうき）

担当クラス：元気体操スクール、やさしい筋トレ

メッセージ：
天塩町からこんにちは、コウキです。
元気体操スクールとやさしい筋トレを担当させていただきます！
自然と笑顔溢れるそんな楽しい時間を皆様にお届けいたします^ ^