お知らせ
令和8年4月からの3か月カレンダーを発行しましたので、下記の「カレンダー」より保存してご活用ください。
- 令和8年4月から6月までのカレンダーを発行しました。
みなさまへのお願い
- クラス参加時に必要な運動物品はご持参をお願いします。
- 靴以外の物品は貸し出しをしておりますので、ご相談ください。
- 体調が少しでも悪い場合は無理をなさらずお休みください。
クラスの予約方法について
- レディースヨガで託児をご希望の場合は、前週水曜日までにお申込みください。
- 託児の職員が限られております。お申込みが多い際は、お断りする場合がございますので、ご了承ください。
- 終了後は11時20分までにお迎えをお願いします。
- 予約・お問い合わせ：豊富町保健センター TEL82-3761（受付時間 平日8：30～17：15）
3か月カレンダー
保健センター、教育委員会、保育園、温泉ふれあいセンターにも設置してありますので、スタッフにお声を掛けてください。
ご参加の際は入会申込みが必要です
今年度初めてクラスに参加される方には、入会申込書の記入をお願いしております。
会員のみなさんにはクラブカードをお配りし、参加毎にスタンプをおします！貯まったポイントはみなさんの健康づくりの証になります。ポイントをたくさん貯めると日用品などのプレゼントがあります。
会員のみなさんにはクラブカードをお配りし、参加毎にスタンプをおします！貯まったポイントはみなさんの健康づくりの証になります。ポイントをたくさん貯めると日用品などのプレゼントがあります。
令和8年度のクラス
レディースヨガ
講師：中島 まなみ
開催日：月2回（月曜日） ※女性限定、託児付き
開催時間：10時から11時（15分前受付開始）
持ち物：水分、ヨガマット、ブロック、ゴムチューブ、ミニボール、ほぐし棒
担当：豊富町教育委員会 82－1355
子育て支援センター 82－3588
※託児をご利用の方は前週の水曜日までにお申込みください。
リズムボクシング
講師：石橋 めぐみ
開催日：月1回（水曜日）
開催時間：19時から20時（15分前受付開始）
持ち物：水分、上靴、薄手の手袋
担当：豊富町教育委員会 82－1355
やさしい筋トレ
講師：河上 コウキ
開催日：月1回（水曜日）
開催時間：19時から20時（15分前受付開始）
持ち物：水分、ヨガマット
担当：豊富町教育委員会 82－1355
リラックスヨガ
講師：中島 まなみ
開催日：月1回（水曜日）
開催時間：19時から20時15分（10分前集合）
持ち物：水分、ヨガマット、ブロック、ゴムチューブ、ミニボール、ほぐし棒
担当：豊富町保健センター 82－3761
ヨガボール
場所：定住支援センター ふらっと★きた 多目的ホール
講師：中島 まなみ、石橋 めぐみ
開催日：月1回（水曜日）
開催時間：19時から20時15分（10分前集合）
持ち物：水分、ヨガマット、バランスボール、上靴
担当：豊富町保健センター 82－3761
講師：中島 まなみ、石橋 めぐみ
開催日：月1回（水曜日）
開催時間：19時から20時15分（10分前集合）
持ち物：水分、ヨガマット、バランスボール、上靴
担当：豊富町保健センター 82－3761
ひめトレ＆ステップ
令和8年度NEWクラス！
場所：定住支援センター ふらっと★きた 多目的ホール
講師：中島 まなみ
開催日：月1回（水曜日）
開催時間：19時から20時15分（10分前集合）
持ち物：水分、ひめトレ、上靴
担当：豊富町保健センター 82－3761
場所：定住支援センター ふらっと★きた 多目的ホール
講師：中島 まなみ
開催日：月1回（水曜日）
開催時間：19時から20時15分（10分前集合）
持ち物：水分、ひめトレ、上靴
担当：豊富町保健センター 82－3761
元気体操スクール
講師：中島 まなみ、石橋 めぐみ、河上 コウキ
開催日：毎週火曜日（元気ボール日を除く）
持ち物：水分、ほぐし棒、ミニボール、ゴムチューブ
開催時間：14時から15時（10分前集合）
担当：豊富町地域包括センター 29－7830
元気ボール
講師：中島 まなみ、石橋 めぐみ、河上 コウキ
開催日：月1回（火曜日）
持ち物：水分、バランスボール、上靴
開催時間：14時から15時（10分前集合）
担当：豊富町地域包括センター 29－7830
キッズエクササイズ
講師：難波 昇吾
開催日：金曜日（月3回程度）
開催時間：15時30分から16時30分（15分前受付開始）
担当：豊富町教育委員会 82－1355
講師紹介
石橋 めぐみ（めぐん）
メッセージ：
元気に楽しく、気持ち良く動いてみませんか。 リズムボクシングでは、グローブを付けてカッコ良くパンチを出して、カラダもスッキリ！ 皆さんのご参加お待ちしています。
中島 まなみ（まなみん）
メッセージ：
こんにちは、まなみんですV(^_^)V
日本伝統のヨガである、「沖ヨガ」をお伝えしています。
沖ヨガは、日本人の体型や生活習慣に合わせたもので、「カラダの硬い方」、「運動が苦手な方」、「すでに痛みのある方」も、無理なく受けていただけます。
まずは「はじめの一歩」を踏み出してみてくださいね。
クラスでお待ちしています！
河上 コウキ（こうき）
メッセージ：
天塩町からこんにちは、コウキです。
元気体操スクールとやさしい筋トレを担当させていただきます！
自然と笑顔溢れるそんな楽しい時間を皆様にお届けいたします^ ^
難波 昇吾（なんばコーチ）
メッセージ：
豊富町教育委員会で健康運動指導士として子どもから成人まで
幅広い世代の町民の皆さんの健康・体力づくりを応援します！