とよとみスポーツCLUB
豊富町では、みなさまが健康に元気に安心して暮らせることを目的に保健センター・教育委員会・子育て支援センター・地域包括支援センターが連携し「とよとみスポーツCLUB」を運営しております！健康なカラダとココロづくりのため、あなたに合った運動クラスを見つけてみませんか？
お知らせ
令和6年4月からの3か月カレンダーを発行いたしましたので、下記の「カレンダー」より保存してご活用ください。
感染拡大予防に関するみなさまへのお願い
・クラス参加時に必要な運動物品はご持参をお願いいたします。
※初めて参加される方は物品の貸し出しをしておりますので、ご相談ください。
・体調が少しでも悪い場合は無理をなさらずお休みするようお願いします。
※初めて参加される方は物品の貸し出しをしておりますので、ご相談ください。
・体調が少しでも悪い場合は無理をなさらずお休みするようお願いします。
クラスの予約方法について
★NEW★
当日参加OKとなりました。
★レディースヨガで託児をご希望の場合は、前週水曜日までにお申し込みください。
※託児の職員が限られております。お申込みが多い際は、お断りする場合がございますので、ご了承ください。
☆予約・お問い合わせ：豊富町保健センター TEL82-3761（受付時間 平日8：30～17：15）
当日参加OKとなりました。
★レディースヨガで託児をご希望の場合は、前週水曜日までにお申し込みください。
※託児の職員が限られております。お申込みが多い際は、お断りする場合がございますので、ご了承ください。
☆予約・お問い合わせ：豊富町保健センター TEL82-3761（受付時間 平日8：30～17：15）
カレンダー
保健センター、教育委員会、保育園、温泉ふれあいセンターにも設置してありますので、スタッフにお声を掛けてください。
ご参加の際は入会申し込みが必要です
今年度初めてクラスに参加される方には、入会申込書の記入をお願いしております。
会員のみなさんにはクラブカードをお配りし、参加毎にスタンプをおします！貯まったポイントはみなさんの健康づくりの証になります。ポイントをたくさん貯めると日用品などのプレゼントがあります。
会員のみなさんにはクラブカードをお配りし、参加毎にスタンプをおします！貯まったポイントはみなさんの健康づくりの証になります。ポイントをたくさん貯めると日用品などのプレゼントがあります。
令和6年度のクラス
レディースヨガ
講師：中島 まなみ
開催日：月2回（月曜） ※女性限定、託児付き
開催時間：9時30分から11時（10分前集合）
持ち物：ヨガマット、ブロック、ゴムチューブ、ミニボール、ほぐし棒
担当：豊富町教育委員会 82－1355
子育て支援センター 82－3588
※託児をご利用の方は前週の水曜日までにお申し込みください。
リズムボクシング
講師：石橋 めぐみ
開催日：月1回（水曜）
開催時間：19時から20時（10分前集合）
持ち物：上靴、薄手の手袋
担当：豊富町教育委員会 82－1355
フィジカルアップ
講師：河上 コウキ、外館 潤、難波 昇吾
開催日：金曜日（月1回） ※男性限定
開催時間：19時から20時（10分前集合）
持ち物：ヨガマット、上靴
担当：豊富町教育委員会 82－1355
リラックスヨガ
講師：中島 まなみ
開催日：月1回（水曜）
開催時間：19時から20時30分（10分前集合）
持ち物：ヨガマット、ブロック、ゴムチューブ、ミニボール、ほぐし棒
担当：豊富町保健センター 82－3761
ヨガ＆バランスボール
場所：定住支援センター ふらっと★きた 多目的ホール
講師：中島 まなみ、石橋 めぐみ
開催日：月1回（水曜）
開催時間：19時から20時30分（10分前集合）
持ち物：ヨガマット、バランスボール（レンタル可能・要予約）、
担当：豊富町保健センター 82－3761
講師：中島 まなみ、石橋 めぐみ
開催日：月1回（水曜）
開催時間：19時から20時30分（10分前集合）
持ち物：ヨガマット、バランスボール（レンタル可能・要予約）、
担当：豊富町保健センター 82－3761
介護予防運動 元気体操スクール（シニア向け）
講師：門間 奈月、中島 まなみ、石橋 めぐみ、河上 コウキ
開催日：毎週火曜・水曜（祝日は休み） ※どちらかの曜日を選択してください。
※6月より水曜は月1回となります。どなたでも参加可能です！
持ち物：ほぐし棒、ミニボール、ゴムチューブ
開催時間：14時から15時（10分前集合）
担当：豊富町地域包括センター 29－7830
キッズエクササイズ
場所：定住支援センター ふらっと★きた 多目的ホール
講師：難波 昇吾
開催日：金曜日（月3～4回）
開催時間：15時30分から16時30分（10分前集合）
担当：豊富町教育委員会 82－1355
講師：難波 昇吾
開催日：金曜日（月3～4回）
開催時間：15時30分から16時30分（10分前集合）
担当：豊富町教育委員会 82－1355
講師紹介
石橋 めぐみ（めぐん）
メッセージ：
元気に楽しく、気持ち良く動いてみませんか。 リズムボクシングでは、グローブを付けてカッコ良くパンチを出して、カラダもスッキリ！ 皆さんのご参加お待ちしています。
門間 奈月（もんちゃん）
メッセージ：
笑顔で運動、「いい加減が良い加減」 「笑ってごまかす」をモットーに楽しく健康づくりをしませんか？
頑張るだけが運動じゃない！頑張らない運動「コンディショニング」をベースに、宗谷みんなの健康体操「こうやってそうやって」など、音楽に交えて日々元気に生活するヒントをお届けします♪
笑いと笑顔で楽しく動き、豊富町のみなさまの「健幸」をサポートさせていただきます。
みなさまのご参加お待ちしております！
中島 まなみ（まなみん）
メッセージ：
こんにちは、まなみんですV(^_^)V
日本伝統のヨガである、「沖ヨガ」をお伝えしています。
沖ヨガは、日本人の体型や生活習慣に合わせたもので、「カラダの硬い方」、「運動が苦手な方」、「すでに痛みのある方」も、無理なく受けていただけます。
まずは「はじめの一歩」を踏み出してみてくださいね。
クラスでお待ちしています！
河上 コウキ（こうき）
メッセージ：
天塩町からこんにちは、コウキです。
元気体操スクールとフィジカルアップを担当させていただきます！
自然と笑顔溢れるそんな楽しい時間を皆様にお届けいたします^ ^
お問い合せ・担当窓口
豊富町地域包括支援センター
- 住所：北海道天塩郡豊富町東1条6丁目
- 電話番号：0162-29-7830
- ファクシミリ：0162-82-3838
